إعلان

سلطة بنجر مع جريب فروت

04:07 م الإثنين 08 يوليه 2013

المقادير:

  • 1/2 كيلو بنجر مسلوق
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 1 ملعقة كبيرة خل
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • فصوص جريب فروت أحمر وأبيض، بدون قشر
  • فصوص برتقال، بدون قشر
  • أوراق كزبرة خضراء للتزيين


طريقة التحضير:

- يُغسل البنجر ويوضع في ماء بارد على نار متوسطة.

- يُطهى لمدة نصف ساعة أو إلى أن ينضج حسب حجمه.

- يُصفى من الماء ويُترك حتى يبرد ثم يُقشر.

- يقُطع البنجر المسلوق إلى حلقات رفيعة.

- يُذاب الملح والفلفل في الخل وعصير الليمون وزيت الزيتون.

- يُضاف إلى البنجر ويُخلط جيداً ويُترك الخليط حتى يتجانس ويتشبع البنجر بنكهة باقي المكونات.

- في طبق التقديم، تُرص حلقات البنجر وفصوص الجريب فروت والبرتقال، وتُزين بأوراق الكزبرة الخضراء.

فيديو قد يعجبك:

إعلان

إعلان