بشرة نضرة وجذابة فى 15 يوم فقط

هل ترغبين  فى بشرة متالقة ولامعة ونضرة فلدى الحل السحرى لكى وفى خلال فترة لا تتجاوز ال15 يوما فقط 

فبتناولك بعض الكوكتيلات المصممة خصيصا لاعادة النضارة والصحة لبشرتك وعمل بعض الماسكات يمكنك الحصول عليها واليكى الطريقة : 

كوكتيل النضارة :

1 حبة خيار كبيرة كاملة – ملء قبضة يدك من أوراق النعناع الخضراء – ملء قبضة يدك من الجرجير – ½ ملء قبضة يدك من اوراق البقدونس الخضراء – ماء – عصير 2 ليمونة  أمزجيه وتناوليه مرة صباحا لمدة 15 يوما 

كوكتيل اللون الوردى :

ان كنت ترغبين فى الحصول على بشرة وردية تنضح بالصحة والجمال فواظبى على شرب هذا الكوكتيل الطبيعى ولا حظى الفرق حيث انه مصمم خصيصا لينشط الدورة الدموية

2 كوب عصير رمان – 1 كوب فراولة قطع – عصير 6 حبات برتقال – عصير 8 حبات ليمون – ¼ كوب عسل 

ماسك الشاى الأخضر :

قومى بغلى 3 معلقة كبيرة من الشاى الأخضر بكوب ماء  واتركيه ليبرد تماما ثم اضيفى له معلقة من العسل وعصير 2 ليمونة ثم قومى بغمس قطع من القطن وووضعه على بشرتك وتركه حتى يتشربه تماما 

ماسك اللبن الزبادى بالفراولة:

4 حبات فراولة كبيرة – ½ كوب لبن زبادى كامل الدسم – 1 معلقة كبيرة عسل نحل – عصيرة ليمون –

لا تتسرعى وتتناوليه فهو ماسك بعد غسل وجهك وتجفيفه جيدا ثم ضعى طبقة سميكة منه على وجهك واتركيها حتى تجف تماما لحوالى 30 دقيقة ثم يغسل بماء فاتر وشاهدى الفرق

 وهكذا تكونى قد  قمتى بتغذية بشرتك من الداخل ويتوجب عليكى الان  العناية بها من الخارج ايضا وذلك :

* بعمل تقشير اسبوعى لبشرتك بمقشر لطيف يلائم نوع بشرتك.

*الاستعانة بتكنيك الحمام الساخن واالبارد فقد أوضح اخصائي الجلد ان عند تعريض البشرة ل3 دقائق من الماء الساخن ثم اتباعها ب3 دقائق من الماء البارد وكررى  لمرتين مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية

* عند قيامك باخذ حمام قبل النوم قومى باستخدام فرشاة الظهر وقومى بعمل تدليك بها لبشرتك بالكامل ثم بعد الانتهاء من حمامك قومى بترطيبها بكريم مرطب مناسب لبشرتك

* لا تهملى وضع الكريم الواقى من الشمس ايا كان مدة تعرضك لها  .

*ولا تتركى المكياج على بشرتك وازيليه بمجرد وصولك للمنزل مباشرة .

أبتعدى عن تناول المقليات وكل ما يحتوى على مواد صناعية أو دهون مركبة .

أتبعى تلك الخطوات وستحظى ببشرة متالقة تبهر من حولك .