نصائح لحماية البشرة من شمس الربيع

(د ب أ)

حذرت الجمعية الألمانية لمكافحة السرطان من خطورة أشعة الشمس على البشرة خلال فصل الربيع؛ حيث ترفع الأشعة فوق البنفسجية خطر الإصابة بسرطان الجلد في هذا الوقت من العام أيضا، وليس في فصل الصيف فقط.

ولتجنب هذا الخطر تنصح الجمعية بتطبيق كريم واق من الشمس ذي مُعامل حماية من أشعة الشمس (SPF) لا يقل عن 30 بالنسبة للبالغين، ولا يقل عن 50 بالنسبة للأطفال عند التعرض لأشعة الشمس لمدة طويلة.

ولمزيد من الحماية ينبغي أيضا ارتداء نظارة شمسية وقبعة، ومن الأفضل البقاء في الظل وتجنب التعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان خلال وقت الظهيرة بصفة خاصة