هل المياه المالحة في البحر تشفي الجروح؟

-مصراوي:

كشفت إيزابيل فالديز مدربة في طب الأسرة في كلية بايلور للطب في هيوستن، أن ما يعتقده الناس عن أن المياه المالحة تكون مفيدة لشفاء الجروح غير صحيح.

حيث ذكرت في بيان صحفي أن المياه المالحة من الشاطئ قد تحتوي على الجراثيم أو البكتيريا التي يمكن أن تصيب جرحا مفتوحا، لذلك يجب الانتظار حتى يتم شفاء الجرح وختمه تمام قبل غمره بالماء النقي أو المالح. أيضا نصحت بضرورة غسل الجروح بالماء الدافئ والصابون، والقيام بمراجعة الطبيب إذا كان الجرح أصبح أحمر اللون أو أصبحت القرحة دافئة الملمس.

أما فيما يخص عدم الحاجة إلى وضع واقي ضد الشمس في الأيام الغائمة، لذلك يجب وضع واقي الشمس في كل الأيام، لأنك ستظل تتعرض للأشعة فوق البنفسجية، لذلك على الأقل ضع واقي بمعامل حماية أكثر من 30 spf، كما يجب وضع واقي الشمس على مدار اليوم خاصة إذا كنت تسبح أو تتعرق.

أوضحت فالديز أيضا أنك بحاجة إلى شرب المزيد من السوائل في الأيام الحارة، لكن ليست كل السوائل مفيدة، فشرب الصودا أو المشروبات الكحولية لن يمنحك الرطوبة.

بل أن الكثير من الكافيين والكحول قد يؤذي جسمك لأنها مشروبات مدرة للبول، مما قد يسبب فقدان الجسم للسوائل، لذلك أبسط طريقة لترطيب نفسك بالقرب من الشاطئ هي شرب الماء. أجابت فالديز أيضا على سؤال منتشر حول إن كان يمكن الإصابة بتشنجات المعدة في حال السباحة بعد الأكل، وأوضحت فالديز أن ذلك صحيح وقد يحدث في حال القيام بتمارين قوية بعد الأكل مباشرة، لأن الطعام في المعدة يحتاج إلى استقرار، ولكنه لا يعتبر مهدد للحياة.