احذر الكذب.. هذا ما يحدث لدماغك

كتبت- شيماء مرسي
معظم الأشخاص بالنسبة لهم الكذب أسلوب حياة، ويعتقدون أن هذا الأمر لا يؤثر سلبا على حياتهم، ولكن ما لا يعرفونه هو أنه يؤثر على عقلهم.
الكذب يغير الدماغ:
نشرت مجلة Nature Neuroscience دراسة عن اللوزة الدماغية، وهي جزء من الدماغ يتعامل مع الاستجابات العاطفية، وقال الباحثون إن اللوزة تظهر بشكل أقل عندما نكذب كثيرا.
الإصابة بالاكتئاب والقلق:
أيضا عندما يكذب الأشخاص لتجنب التعامل مع المشاكل، تستمر المشاكل وتزداد سوءًا، وهذا غالبًا ما يؤدي إلى الاكتئاب والقلق.
الحزن:
وبحسب ما ذكر موقع "everydayhealth"، فإن الأكاذيب تؤذي العلاقات بين الأشخاص وذلك من خلال الإضرار بالثقة، بالإضافة إلى أن الكذب يزيد المسافة بين الآخرين، وبالتالي الشعور بالزعل والحزن.
تدني احترام الذات:
من الصعب أن تشعر بالرضا عن نفسك عندما تكذب كثيرا، وقد تبدو الأكاذيب طريقة سهلة في البداية للخروج من المشاكل، ولكن فيما بعد تجعلك تشعر بعدم الرضا عن نفسك.

ماذا يشير إليه جسمك عندما ترغب في تتناول المخللات؟

احذر: لا تتناول البطاطس إذا وجدت بها هذا اللون.. إليك ما يحدث للجسم

وأنت لا تدري.. 4 علامات خفية تكشف تعرضك لـ نوبة قلبية

لماذا يجب خلع ملابسك على الفور عند وصولك إلى المنزل؟.. لن تصدق

9 أعراض إذا ظهرت عليك توقف عن تناول اللحوم فوراً واستشير الطبيب