في 7 أيام.. نوع زيت يحارب ارتفاع ضغط الدم ويحرق الدهون

كتب – سيد متولي

يعتبر الكوليسترول مكونًا حيويًا في كل بنية خلية يتم الاعتماد عليها بشكل كبير من أجل الأداء السليم للدماغ والأعصاب، ومع ذلك، عندما يدور في الدم بمستويات عالية، قد تنشأ مشكلات صحية.

وبمرور الوقت، تتكتل الجزيئات الدهنية على سطح الشرايين، منتجة طبقة رقيقة من البلاك، ما لم يتم اعتماد التدخل الغذائي المناسب، يمكن أن يمهد هذا الطريق للنوبات القلبية والسكتة الدماغية، وبالتالي يقصر العمر الافتراضي، وفقا لموقع إكسبريس البريطاني.

في عام 2021 ، نشرت دراسة في المجلة الطبية Molecules لتحديد آثار مستخلص نبات الكشمش الأسود على مستويات الدهون في الدم لدى النساء الشابات الأصحاء.

ولاحظ الباحثون: "لم يكن هناك أي تأثير بعد أربعة أيام من تناول مستخلص الكشمش الأسود، ولكن تم خفض إجمالي مستويات الكوليسترول في الدم بعد 29 يوم من تناوله."

بالإضافة إلى ذلك، لاحظ الباحثون أن مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة جدًا قد انخفضت بشكل ملحوظ، وأن كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة "أظهر أيضًا اتجاهًا تنازليًا".

وأثبتت أجزاء كثيرة من فاكهة الكشمش الأسود، بما في ذلك زيت بذورها، فعاليتها في دعم المناعة وتقليل الالتهابات.

ويقترح الطبيب الصيدلي مايك واكمان، أن تناول المكملات التي تحتوي على الكشمش الأسود يمكن أن يوفر الطاقة والمناعة ويحرق الدهون في سبعة أيام.

وأوضح الطبيب أن صفات الكشمش الأسود التي تعزز طول العمر يمكن أن تدخل حيز التنفيذ في أقل من أسبوع واحد.

وتابع: "مع تقدمنا في السن، تصبح الشرايين متيبسة ومحتقنة، مما يؤدي إلى ضعف تدفق الدم والتغيرات التي ترتبط في كثير من الأحيان بتطور أمراض القلب والأوعية الدموية، "الدورة الدموية الصحية هي مفتاح طول العمر وضروري لوظيفة الأعضاء الحيوية."

وواصل الخبير: "يتم تقدير الكشمش الأسود لتأثيره على الدورة الدموية وتعزيز صحة ووظيفة الجهاز القلبي الوعائي، إنها توسع الأوعية الدموية، وتقلل من ضغط الدم لدى البالغين المصابين بارتفاع ضغط الدم ويمكن أن تعكس عواقب الشيخوخة على الشرايين بعشر سنوات."

وعلى الرغم من أن هذه الفوائد مغرية، إلا أنه قد يكون هناك ما يبرر الحذر عند تناول مستخلصات الكشمش الأسود جنبًا إلى جنب مع الأدوية الأخرى.

فتناول الكشمش الأسود مع الأدوية المستخدمة لخفض ضغط الدم المرتفع قد يتسبب في انخفاض ضغط الدم بشكل كبير.

لماذا خفض الكوليسترول مهم لطول العمر

هناك عدة عوامل تؤثر على مستويات الكوليسترول، ولكن من أكثر العوامل تأثيرًا العوامل الوراثية والنظام الغذائي.

تعتبر القراءة العالية للكوليسترول في البروتين الدهني منخفض الكثافة مساهماً هاماً في تكوين طبقة البلاك في الشرايين.

عندما تنسد الأوعية الدموية، فإن هذا يعيق تدفق الدم إلى أعضاء الجسم الحيوية، مما ينتج عنه بيئة مثالية للمرض.

4 أعراض تكشف ارتفاع الكوليسترول في الدم.. ونصائح فعالة للوقاية

الألم في 3 مناطق بالجسم بمثابة علامات تحذيرية لارتفاع الكوليسترول

3 علامات تحذيرية يخبرك بها ألم ساقيك عن إصابتك بـ "قاتل صامت"

هل تظهر أعراض السرطان مرة واحدة أم على مراحل؟.. ناجون يجيبون

ماذا يحدث للجسم إذا تناولت كوبا من القرفة يوميا؟