chamomile tea.. ماذا نعرف عن شاي احتفال محمد صلاح؟

كتب – سيد متولي

دخل النجم المصري محمد صلاح، لاعب فريق الكرة بنادي ليفربول الإنجليزي، التاريخ، بعد تسجيله هدفين في فوز الريدز التاريخي على مانشستر يونايتد بنتيجة 7-0، في ديربي شمال إنجلترا، مساء أمس، الأحد.

وقال محمد صلاح في تصريحات نشرتها شبكة سكاي سبورتس بعد نهاية المباراة: إنه أمر خاص للغاية تحطيم الرقم القياسي لهداف ليفربول، لطالما كنت أطارد هذا الرقم القياسي منذ موسمي الأول، سأعود إلى المنزل وأحتفل مع العائلة، وأتناول شاي البابونج".

وبات محمد صلاح الهداف التاريخي لليفربول في الدوري الإنجليزي برصيد 129 هدفا سجلها في 205 مباريات، متفوقا على روبي فاولر الذي يمتلك 128 هدفًا.

كما أصبح محمد صلاح أول لاعب من ليفربول يسجل في 6 مباريات متتالية أمام مانشستر يونايتد في جميع المسابقات.

وبعد حديث محمد صلاح عن تناوله، إليك كل ما تريد معرفته عن شاي البابونج، وفقا لما جاء في موقع medicalnewstoday.

ما هو شاي البابونج؟

شاي البابونج علاج شعبي تقليدي مصنوع من أزهار البابونج المجففة.

تختلف فاعلية أنواع شاي البابونج المختلفة، حيث يحتوي بعضها على عدد أكبر من البابونج أكثر من البعض الآخر.

من المرجح أيضًا أن يتسبب الشاي الأكثر فعالية في حدوث آثار جانبية لدى الأشخاص المعرضين لها، وبالتالي، من الآمن البدء بجرعة منخفضة والعمل حتى الجرعات الأكبر ببطء.

يحتوي البابونج على مواد كيميائية تسمى مركبات الفلافونويد، هذه الفلافونويد هي نوع من العناصر الغذائية الموجودة في العديد من النباتات، وتلعب دورًا مهمًا في التأثيرات الطبية للبابونج.

- فوائد شاي البابونج

تشمل الفوائد المحتملة لشاي البابونج، ما يلي:

- تقليل آلام الدورة الشهرية

ربطت العديد من الدراسات شاي البابونج بتقليل شدة تقلصات الدورة الشهرية، وجدت دراسة أجريت عام 2010 ، على سبيل المثال، أن تناول شاي البابونج لمدة شهر يمكن أن يقلل من آلام تقلصات الدورة الشهرية، أبلغت النساء في الدراسة أيضًا عن قلق أقل وضيق مرتبط بآلام الدورة الشهرية .

- علاج مرض السكري وخفض نسبة السكر في الدم

وجدت بعض الدراسات أن شاي البابونج يمكن أن يخفض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري، لا تظهر الأبحاث أن البابونج بديل قابل للتطبيق لأدوية مرض السكري، ولكنه قد يكون مكملاً مفيدًا للعلاجات الحالية.

وبالمثل، وجدت دراسة أجريت على الفئران عام 2008 أن الاستهلاك المستمر لشاي البابونج قد يمنع زيادة نسبة السكر في الدم، يقلل هذا التأثير من خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري على المدى الطويل، مما يشير إلى أن البابونج يمكن أن يحسن نتائج مرض السكري.

- إبطاء أو منع هشاشة العظام

هشاشة العظام هي الفقدان التدريجي لكثافة العظام، تزيد هذه الخسارة من خطر كسور العظام وانحناء الموقف.

بينما يمكن أن يُصاب أي شخص بهشاشة العظام، إلا أنه أكثر شيوعًا بين النساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث، قد يكون هذا الاتجاه بسبب تأثيرات هرمون الاستروجين .

وجدت دراسة أجريت عام 2004 أن شاي البابونج قد يكون له تأثيرات مضادة للاستروجين، كما أنه ساعد في تعزيز كثافة العظام، لكن مؤلفي الدراسة حذروا من أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات هذه الفائدة الواضحة.

- تقليل الالتهاب

الالتهاب هو رد فعل الجهاز المناعي لمحاربة العدوى، يحتوي شاي البابونج على مركبات كيميائية قد تقلل الالتهاب.

ومع ذلك، يرتبط الالتهاب طويل الأمد بمجموعة واسعة من المشكلات الصحية، بما في ذلك البواسير وآلام الجهاز الهضمي والتهاب المفاصل واضطرابات المناعة الذاتية وحتى الاكتئاب .

- علاج السرطان والوقاية منه

تشير بعض الدراسات إلى أن شاي البابونج قد يستهدف الخلايا السرطانية، أو حتى يمنع تلك الخلايا من النمو في المقام الأول.

ومع ذلك، فإن الأبحاث حتى الآن غير حاسمة، ويقول العلماء إن هناك حاجة إلى مزيد من العمل لإثبات مزاعم البابونج المضادة للسرطان، أيضًا، نظرت معظم الأبحاث في النماذج السريرية في الحيوانات، وليس البشر.

- المساعدة على النوم والاسترخاء

يعتقد أن شاي البابونج يساعد الناس على الاسترخاء والنوم، ومع ذلك، اختبرت القليل من التجارب السريرية هذا.

في دراسة واحدة للأدلة الحالية، نُقل عن 10 من 12 مريضًا بأمراض القلب والأوعية الدموية أنهم ناموا بعد فترة وجيزة من تناول شاي البابونج.

تشير مجموعة من الدراسات الأخرى التي تبحث في النماذج السريرية أيضًا إلى أن شاي البابونج قد يساعد الناس على الاسترخاء.

في دراسة أجريت على الفئران، ساعد مستخلص البابونج القوارض على النوم.

ويعتقد العديد من الباحثين أن شاي البابونج قد يعمل مثل البنزوديازيبين .

البنزوديازيبينات هي أدوية تصرف بوصفة طبية يمكن أن تقلل من القلق وتحفز على النوم، تشير بعض الأبحاث إلى أن البابونج يرتبط بمستقبلات البنزوديازيبين.

إن المراجعة التي تبحث في قدرة شاي البابونج على تقليل القلق غير حاسمة، تظهر بعض الدراسات فائدة متواضعة لمكافحة القلق، لكن البعض الآخر لا يفعل ذلك.

- علاج أعراض البرد

تشير الأدلة وبعض الدراسات إلى أن استنشاق البخار بمستخلص البابونج يمكن أن يخفف بعض أعراض نزلات البرد، لكن هذه الفائدة لم تثبت بعد.

- علاج الأمراض الجلدية الخفيفة

وجدت دراسة صغيرة أجريت عام 1987 أن تطبيق مستخلص البابونج مباشرة على الجرح يساعد على التئام الجروح.

وبالمثل، وجدت بعض الدراسات أن مراهم البابونج قد تساعد في علاج الأكزيما وحالات الالتهابات الجلدية الخفيفة، على الرغم من أنها ليست فعالة مثل كريم الهيدروكورتيزون.

من يجب أن يتجنب شاي البابونج؟

يجب على المجموعات التالية تجنب البابونج ما لم ينصح الطبيب بخلاف ذلك:

الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الحساسية الشديدة، خاصة تجاه حبوب اللقاح: قد يكون البابونج ملوثًا بحبوب اللقاح من نباتات أخرى، لذا يمكن أن يسبب تفاعلًا تحسسيًا.

الأشخاص الذين عانوا سابقًا من رد فعل تحسسي، حتى لو كان خفيفًا، تجاه منتجات البابونج: يجب عليهم تجنب البابونج، حيث يمكن أن تتفاقم ردود الفعل التحسسية مع مرور الوقت.

الرضع والأطفال الصغار جدًا: قد يكون شاي البابونج، على غرار العسل وبعض المنتجات الطبيعية الأخرى، ملوثًا بجراثيم التسمم الغذائي، يمكن لمعظم البالغين الأصحاء محاربة العدوى، لكن قد لا يتمكن الأطفال من ذلك، ينصح العديد من الأطباء الرضع والأطفال الصغار بتجنب العسل، كما يجب عليهم تجنب منتجات البابونج .

كما أنه ليس من الآمن استخدام البابونج كبديل للعلاجات الطبية المثبتة، إذا كان شخص ما يتناول أي أدوية، فعليه أن يسأل طبيبه عن التفاعلات المحتملة مع شاي البابونج.

اقرأ أيضًا:

احذر هذا العرض الغريب.. علامة على أن السموم تتسرب إلى الدم

لا يجب تجاهلها.. احذر الأعراض الأربعة المزمنة للسرطان

هذا ما يحدث لك إذا لم تغسل يديك بعد استخدام المرحاض

أضرار كارثية.. هذا ما سيحدث لجسمك إذا تناولت الخبز المحروق

"أساسي في وجبة السحور".. ما تأثيرات الفول المدمس على صحة جسمك؟