4 علامات على "قاتل صامت" يمكن أن يضربك أثناء السفر

كتبت- أسماء مرسي

بينما تستعد لعطلة صيفية التي طال انتظارها، هناك خطر خفي قد يعرض حياتك للخطر عند السفر.

ويسبب السفر عبر الدرجة الاقتصادية في ظل الانتظار في المطار والوقوف أو الجلوس لساعات طويلة، وعدم الحركة لفترة طويلة، في زيادة خطر إصابتك بـ تجلط الأوردة العميقة.

ويحدث تجلط الأوردة العميقة عندما تتشكل جلطة دموية في وريد عميق، وعادة ما يكون في الساق، وإذا تُرك دون علاج، يمكن أن ينتقل إلى الرئتين، ويسبب انسدادًا رئويًا يهدد حياتك.

وتُسمي هذه الحالة باسم"متلازمة الدرجة الاقتصادية"، تتسبب في الضغط على الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى تجمع الدم، وبالتالي زيادة خطر الإصابة بجلطات دموية، وفقًا لصحيفة "إكسبريس" البريطانية.

وتحدث هذه الحالة لأي شخص يسافر عبر الدرجة الاقتصادية، لكن الأشخاص الذين تُزيد أعمارهم عن 40 عامًا أكثر عرضة للإصابة به.

وهناك بعض العوامل الأخرى التي تساهم في الإصابة بهذه الحالة، وتشمل: زيادة مؤشر كتلة الجسم، وجود تاريخ عائلي لجلطات الدم، وعدم النشاط لفترات طويلة، الإصابة بالسرطان.

وتشمل الأعراض والعلامات التحذيرية:

ألم نابض في ساق واحدة أو الفخذ أو عند المشي أو الوقوف.

تورم في ساق واحدة.

احمرار الجلد حول المنطقة المُصابة.

الأوردة المنتفخة التي تكون صلبة أو مؤلمة عند لمسها.

وهناك بعض الأمور التي عليك اتباعها قبل السفر وخلاله وبعده، لتقليل المخاطر، وهي:

- قبل السفر:

يُنصح بالإقلاع عن التدخين، والحد من تناول الوجبات السريعة.

- عند السفر:

شرب الماء بكميات وفيرة، وتجنب ارتداء الجوارب الضاغطة.

• بمجرد العودة إلى المنزل، من الضروري الحركة بشكل مستمرة، وتجنب الجلوس لفترات طويلة.

اقرأ أيضا:

احذر.. مشروب تناوله قد يصيبك بأمراض الكبد والسرطان

طفل رضيع يشعر بالاختناق بعد تناول الشاي.. ما قصته؟

أم ترفض التخلص من القمل في شعر طفلتها لهذا السبب

ما التفسير النفسي لرؤية عودة الميت للحياة مرة أخرى في الحلم؟

"ديون كتير أوي".. أزمات مالية يتعرض لها مواليد 4 أبراج الفترة المقبلة