هذا ما يفعله تناول الرمان بقلبك وعظامك.. مفاجأة

كتب – سيد متولي

تناول الرمان يمنح جسمك العديد من الفوائد، لعل أبرزها الحفاظ على صحة القلب، وتقوية العظام.

الرمان والقلب

وبحسب موقع هيلث لاين، فإن الرمان مفيد للقلب، نظرا لغناه بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة الضار، وتقلل من الالتهابات ما يساهم في حماية القلب والأوعية الدموية من الأمراض الخطيرة.

الرمان والكوليسترول

يعمل الرمان على خفض مستويات الكوليسترول الضار، ما يقلل خطر تصلب الشرايين، ومنع الجلطات الدموية.

الرمان والعظام

نظرا لغناه بفيتامينات أ ، ب ، ج، فإن الرمان يعزز قوة العضلات والمفاصل والعظام، ويحارب الهشاشة.

اقرأ أيضا:

3 علامات خفية تدل على تضخم الكبد وسرطان الطحال.. احذرها

ما المرض الذي تعاني منه أميرة أديب؟.. احذر هذه الأعراض

مع اقتراب الشتاء.. نصائح ذهبية للحفاظ على مناعتك وتجنب العدوى

مفيش قمر كده.. 15 صورة لـ سلمى علي ملكة جمال مصر بإطلالة ساحرة في عيد ميلادها

معرضة للانقراض.. تعرف على أكثر لغة أقل شهرة في العالم