8 أطعمة لتسهيل عملية الولادة

كتبت - جيجي عادل:

لحظة الولادة هي من أكثر اللحظات التي تخشاها النساء مع اقتراب موعدها. خاصة مع توقع الآلام والمعاناة التي تنظر السيدة أثناء الولادة. ولكن هل تعلمين أنه هناك مجموعة من الأطعمة قد تساعد في تسهيل عملية الولادة إذا حرصت على تناولها بانتظام قبل موعد ولادتك؟ اكتشفِ هذه القائمة بحسب موقع بيبي سنتر.

الزبادي:

تمد الجسم بالطاقة قبل الولادة بالإضافة إلى فوئدها المذهلة لحة المرأة الحامل ونمو الجنين.

التمر:

يحتوي على مواد تعمل على ارتخاء الحوض وتحفيز الرحم.

الأناناس:

يزيد من انقباضات الرحم ويهيء الجسم للولادة الطبيعية.

المأكولات الحارة:

التوابل الحارة تعمل على تحفيز عملية الطلق.

المكرونة:

تمد الجسم بالطاقة اللازمة لاستقبال عملية الولادة.

البقدونس وأوراق الزيتون:

يحتوي على مادّة الايبول القابضة للرحم والتي تساهم في تسهيل عملية الولادة.

زيت الخروع:

محفز طبيعي للولادة بسبب تأثيره الملين للأمعاء.