لأي وقت يفضل أن تستمر المرأة على تناول الفيتامينات بعد الولادة؟

كتبت- هاجر حاتم:

تفقد المرأة الحامل الكثير من الفيتامينات أثناء فترة الحمل، حتى بعد الولادة مما يتسبب لها في مشاكل كثيرة مثل تساقط الشعر، والشعور بالانهاك، وآلام المفاصل.

وقالت أخصائية التغذية العلاجية د. نورا حسب الله لـ مصرواي أن المرأة الحامل يفضل أن تستمر في تناول الفيتامينات لمدة سنة على الأقل من بعد الولادة.

وأوضحت نورا أن من بين هذه الفيتامينات التي تحتاجها الأم، الفوليك أسيد، وأوميجا3، والكالسيوم، وفيتامين د، كما يمكنها تناول الحبوب المتعددة الفيتامينات، بإشراف من الطبيب المختص.