9 خصائص تؤكد لك أنك شخص قوي عقليًا

 كتبت - نانسي فايز الرويني:

تَمُر علينا بعض التجارب المؤثرة، التي تُكسبنا خبرات تجعلنا أفضل في مواجهة المشاكل اليومية، وفقًا لإيمي مورين، المعالج النفسي وخبير القوة العقلية الأمريكية، فإذا كنت تعتقد أنك من هؤلاء؟، لابد أن تنطبق عليك عدة خصائص ذكرها موقع "برايت سايت" الأمريكي منها:

1- أن تكون قادر على الموازنة بين قلبك وعقلك، لتتمكن من إتخاذ قرار حكيم، غير منحاز لا من الناحية العقلية أو العاطفية.

2- إنجاز المهام بشكل أسرع وأكثر دقة، وتجنب إضاعة الوقت على أشياء غير هادفة.

3- أن تكون واثق في قدراتك، وأن تتكيف مع إيقاع الحياة السريع.

4- واجه المخاوف التي تعيقك، إذ أن بعض الناس يحاولون مواجهة مخاوفهم فقط ليبدو متماسكين أمام الآخرين، لكن الناس الأقوياء عقليًا يواجهونها ليكونوا نسخة أفضل من أنفسهم.

5- الناس الأقوياء عقليًا لا يحاولون تبرير أفعالهم أو إخفاء أخطائهم من الآخرين، بل يتعلمون من أخطائهم ويأملون أن يُصبحوا أفضل.

6- التوازن بين "من أنت وماذا تريد أن تكون"، ولا تتوقف أبدًا عن العمل لتصبح شخصًا أفضل.

7- الاحتفال بنجاح الآخرين، إذ أنها وسيلة قوية تثبت أنك لا تشعر بالغيرة من نجاح غيرك.

8- الاهتمام بتحسين مهاراتك بدلاً من إظهارها.

9- ترى العقبات على أنها فرص يجب إقتناصها، إذ أن كل عقبة وكل مشكلة تواجهها هي مجرد فرصة أخرى بالنسبة لك لكي تنمو.