"لو جوزك بيخونك في الحلم".. استشاري نفسي يكشف سبب ذلك

كتبت- نرمين ضيف الله

هل داهمك حلم الخيانة الزوجية، دون معرفة سبب ذلك؟.. الدكتورة إيمان عبد الله استشاري علم النفس والعلاج الأسري تكشف التفسير النفسي لتلك الظاهرة بين الزوجات.

تقول استشاري علم النفس لـ"مصراوي" إن "هناك الكثير من السيدات تحكي أنها كل ليلة ترى زوجها يخونها وهذا يؤدي لعيشها في حالة تعيسة بسبب تلك الأحلام مما يجعلهم في حالة غير مزاجية ومنزعجة وعصبية.

أسباب تكرار حلم الخيانة الزوجية:

واستكملت: "هناك أسبابًا نفسية عديدة وراء تكرار الحلم أكثر من مرة، وهو دلالة على وجود قلق ومشاكل لم تحل بينهما، وأيضا التفكير المستمر في هذه الأفكار خلال يومك، ما يجعل عقلك الباطن يفكر في هذه الهواجس خلال النوم.

وأضافت: "تكرار هذا الحلم ينتج عن ضعف الثقة بالزوج وأيضا ضعف الثقة بالنفس، بالاضافة للأفكار السلبية التلقائية".

نصائح للتخلص من هواجس أحلام الخيانة

ونصحت: "قبل التفكير في كل هذه الوساوس يجب سؤال نفسك هل زوجك سبق له الخيانة أم لا؟، وهل هناك دليل على خيانة الزوج؟، كل تلك الأسئلة مهمة لمعرفة ما إذا كان يدور بداخلك صواب أم خطأ".

حلول مشكلة تكرار حلم الخيانة الزوجية

والحل الوحيد للتصدي تلك الأحلام:

1- تفكيك الأحلام إلى أجزاء وتحليلها بالمنطق.

2- لمنع تكرار هذه الأحلام أيضًا تحتاجين إلى تعزيز ثقتك بنفسك.

3- يجب أن تكون ثقتك في حب وإخلاص زوجك عالية.

4- التفكير المنطقي في مدى حب زوجك لكِي من خلال الأفعال التي تدل على ذلك.

5- وأيضا عليكيِ أن تمتنعي عن التفكير في هذا الأمر قبل الذهاب إلى النوم.

6- امتنعي حتى عن التفكير في أنك خائفة من هذا الحلم.

7- قبل النوم انشغلي بالقراءة أو الاستماع إلى كتاب أو أي شيء يشغلك ويسحبك بعيدًا عن هذه الأفكار.

8- قومي بتمارين التنفس لتهدئة أعصابك.

وأشارت أيضًا إلى ضرورة الذهاب للطبيب المختص، لتقديم العلاج المناسب للتخلص من الأفكار السلبية، خاصًة إذا شعرتِ أن هذه الأفكار والهواجس أصبحت تسيطر عليكِ وتؤثر بدرجة كبيرة على سلوكك لدرجة أنها تحولت إلى أفكار وسواسية.

حب حقيقي وأموال.. 4 أبراج لديهم حظ كبير في شهر 11

رغم فوائده.. متى يكون البرتقال خطرا على الصحة؟

6 تأثيرات لتغيير التوقيت مرتين في السنة على صحتنا

للرجل.. احذر 8 منتجات غذائية يومية تقتل خصوبتك

لمريض السكري.. 5 مشروبات تتحكم في مستوياته بالدم