كيف تتعامل مع زميلك العصفورة في العمل؟

كتبت- أسماء العمدة:

يواجه بعض الأشخاص صعوبات في بناء علاقات إيجابية مع زملاء العمل، مما قد يُؤثّر سلبًا على سعادتهم ونجاحهم في مؤسسات العمل، حسبما قال إبراهيم مجدي استشاري الطب النفسي لـ"مصراوي".

طرق التعامل مع زميلك العصفورة في العمل

وأضاف لـ"مصراوي" أن الخطوة الأولى تحديد سلوك زميلك بدقة، هل يتحدث كثيرًا؟ يقاطع الآخرين؟ ينشر الشائعات؟

إذا كان سلوك زميلك يؤثر عليك سلبًا، فمن المهم التحدث معه مباشرة.

حاول أن تفعل ذلك بطريقة هادئة ومهنية، وركز على السلوك المحدد الذي يزعجك.

وأشار إلى أنه يجب وضع حدود واضحة مع زميلك، أخبره بما هو مقبول وما هو غير مقبول في سلوكه.

إذا لم ينجح التحدث معه مباشرة أو وضع الحدود، فقد يكون من الأفضل تجاهله، وحاول تجنب التفاعل معه قدر الإمكان.

إذا أصبح سلوك زميلك غير محتمل، فقد حان الوقت للحديث مع رئيسك، أخبر رئيسك بما يحدث وكيف يؤثر على عملك.

ابحث عن دعم من زملاء آخرين

إذا كنت تواجه مشكلة مع زميلك، فتحدث إلى زملاء آخرين في العمل، قد يكونون واجهوا نفس المشكلة أو لديهم نصائح لكيفية التعامل معها.

من المهم أن تظل هادئًا ومحترفًا عند التعامل مع زميلك العصفورة، لا تدع سلوكه يؤثر على حالتك المزاجية أو إنتاجيتك.