طبيب يحذر من تناول فيتامين "د" بدون استشارة طبية
كتب- محمد خميس:
قال الدكتور هانى جبران، إستشارى التغذية العلاجية، إن فيتامين "د" يعتبر هرمون وليس فيتامين، حيث أنه يصنع داخل الجسم عن طريق الشمس، مشيرًا إلى أن مصادره هو الشمس ويجب أن يتعرض الأشخاص للشمل لتصنيع الفيتامين عن طريق الجلد ويدخل لجسم الإنسان عن طريق الكلى، لأن فيتامين "د" مهم جدا للجسم وخصوصًا المناعة.
وحذر "جبران" في حواره عبر تطبيق "زووم" لبرنامج "صباح الخير يا مصر" على التليفزيون المصري، اليوم الجمعة من تناول فيتامين "د" بدون عمل التحاليل اللازمة، مؤكدًا: "التحاليل هي الأساس لأن لو في نقص فيتامين "د" لابد من الإشراف الطبي لتحديد الجرعة اللازمة
وتابع، أنه في حالة زيادة فيتامين "د" عن الـ150 بالجسم من الممكن أن يكون الكالسيوم كثير جدا ويسبب حصاوى ومشاكل فى الكلى، متابعا:" محدش ياخد فيتامين "د" نهائي بدون إشراف طبي، والأهم إتخاذ التحاليل المناسبة"، مؤكدًا أن أعراض نقص فيتامين "د" هي الشعور بالهزلان وشعور بالنفسية السيئة وعدم تعرضه للشمس، داعيا بالبدء فورًا لعمل التحاليل في حالة شعور الشخص بتلك الأعراض.
فيديو قد يعجبك:
