هل تستيقظ من النوم ولا تتذكر ذلك؟.. احذر فأنت في خطر عظيم

كشفت دراسة حديثة أن زيادة عدد مرات الاستيقاظ أثناء النوم، والنوم المتقطع، تعد مؤشرا جديدا على زيادة احتمالات الوفاة.

اعتمدت الدراسة على إعاة فحص وتحليل 12000 بحث علمي يتتبع خصائص الأفراد أثناء نومهم، وحركتهم وانتظام تنفسهم وعدد ضربات القلب.

ونشرت نتائج الدراسة في مجلة الطب الرقمي، وكان أحد المشاركين فيها الأستاذ في جامعة ستانفورد إيمانويل مينوت.

وطور مينوت نظاما بالذكاء الاصطناعي للتنبؤ لتحديد الاختلافات في النوم التي ترتبط بالوفيات.

وفقا لتقرير نشرته صحيفة الاندبندنت البريطانية، فإن تقييم السمات المختلفة لنوم الأشخاص، فإن الأشخاص الذين يستيقظون كثيرا من النوم في الليل دون أن يتذكروا ذلك، أكثر تعرضا لخطر الوفاة.

وركز الباحثون على أهمية الفارق بين الذين يتذكرون أنهم استيقظوا بسبب العطش أو الأرق أو الحاجة لدخول الحمام، والذين لا يتذكرون ذلك إطلاقا.

ولم يستطع العلماء حتى الآن تحديد العلاقة بين النوم المتقطع وخطر الوفاة.