في رمضان.. ماذا يحدث لك إذا تناولت البطاطس ذات البراعم؟
البطاطس ذات البراعم
كتبت- لمياء يسري:
البطاطس من الأطباق الثابتة بجانب كثير من الوجبات الرئيسية، ويحبها الجميع بمختلف أعمارهم.
لكن أحيانا يتفاجأ البعض بظهور براعم صغيرة، وتجعدًا على القشرة الخارجية للبطاطس، فتزداد المخاوف والتساؤلات هل تسبب التسمم أم لا في حال تناولها، كما أوضح موقع "thespruceeats"؟.
البطاطس التي لها براعم تكون في حالة سليمة وتتوافر فيها عناصرها الغذائية، لكن ما يحدث هو أن البطاطس تحول النشا إلى سكر فيحدث إنبات لهذه البراعم، ويمكن إزالتها بسهولة واستخدام البطاطس.
ويحدث الانكماش مع زيادة نمو البراعم على قشرة البطاطس حيث يتحول المزيد من النشا إلى السكر وتفقد البطاطس في هذه الحالة الكثير من عناصرها الغذائية الأساسية؛ لذلك يجب الامتناع عن تناولها تمامًا.
أما عن سموم البطاطس وتتركز في البراعم والجلد الملون بالأخضر، والأجزاء التي تشبه العيون، وتسبب صداع وقيء وإسهال ومشاكل هضمية أخرى، وطالما تمت إزالتها فلا هناك قلق.
وللحفاظ على البطاطس سليمة وتجنب إنبات البراعم، يجب وضعها في مكان جاف وبارد ويفضل أن يكون مظلمًا، وأن تكون بعيدة عن البصل؛ لأنه يسرع من نموها.
نصائح لتخزين البطاطس
- افحص جميع البطاطس جيدًا عند الشراء لاختيار النوع الجيد منها والقادر على تخزينه لفترة طويلة.
- ضع البطاطس في صندوق من الورق المقوى أو كيس ورقي جيد التهوية، وابتعد تمامًا عن البلاستيك.
- خزن البطاطس في مكان بارد ورطب ولا تخزنها في الثلاجة، واحذر البرودة الشديدة؛ لأنها تؤدي إلى تحول النشا في البطاطس إلى السكر
- افرز البطاطس باستمرار لإزالة القطع الذابلة والناعمة.
اقرأ أيضا: هذا ما يحدث لجسمك عندما تتناول البليلة في السحور
اقرأ أيضا: 10 أسباب تدفعك لتناول الجرجير على السحور
فيديو قد يعجبك:
