طبيب يحذر من تناول هذا الطعام الشهير: يؤدي لداء السكري والوفاة

كتبت: أسماء العمدة

أثار الإندومي جدلًا واسعًا بشأن تأثيره على الصحة العامة، على الرغم من كونه وجبة سريعة ومريحة للكثيرين، فهل تعلم عن المخاطر الصحية المحتملة المرتبطة بتناوله بشكل متكرر؟

أبرز المخاطر التي قد يسببها الإندومي

يقول الدكتور محمد الزغبي، إن الإندومي يفتقر إلى العديد من العناصر الغذائية الأساسية، مما قد يؤدي إلى نقص في الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم.

وأضاف أخصائي التغذية العلاجية لـ"مصراوي" أن الإندومي يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات المكررة، التي قد تساهم في ارتفاع نسبة السكر في الدم وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري، كما يضم بعض المكونات التي قد تهيج الجهاز الهضمي، وتزيد من حدة أعراض القولون العصبي لدى المصابين.

وتابع "الزغبي" أن الإندومي يحتوي على مادة جلوتامات أحادية الصوديوم (MSG)، التي قد تسبب الصداع والدوخة وتشوش الرؤية عند الإفراط في تناولها، خاصة لدى بعض الأشخاص الحساسين.

وأشار إلى أن تناول الإندومي يمكن أن يسبب خطورة على الصحة العامة مثل أمراض سوء التغذية والسكري، ويشكل أيضًا خطرًا كبيرًا على مرضى القولون العصبي، كما يسبب مشاكل في الأعصاب بسبب احتوائه على مواد مضرة بالصحة عند الإفراط في تناولها، مثل مادة جلوتامات أحادية الصوديوم التي قد تؤدي إلى اعتلال الجهاز العصبي.

وأختتم قائلاً: "ينصح بتناول الإندومي بشكل معتدل وبكميات محدودة، وعدم الاعتماد عليه كوجبة أساسية، ويمكن تحسين القيمة الغذائية للإندومي بإضافة الخضروات والبروتينات الصحية إليه، ويجب الحرص على تناول وجبات متنوعة ومتوازنة للحصول على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم".

اقرأ أيضا:

يسبب العطش الشديد.. تجنب تناول هذا المشروب بعد السحور

يسبب تلف الكبد.. نوع طعام شهير احذر تناوله في هذه الحالة

أفضل وأسوأ المشروبات للصائمين رمضان.. وهذا تأثيرها على الجسم

مفاجأة.. ماذا يحدث للقلب وضغط الدم خلال الصيام؟

سلي صيامك.. 10 صور لـ ولادة طفل بـ أذن على خده- ما قصته؟

علامة غريبة تدل على الإصابة بـ نقص الحديد وفقر الدم.. صحتك في رمضان

حسب برجك.. اعرف أنت مين من شخصيات مسلسل "أشغال شقة جدا"

سعر صادم لبدلة زينة في برنامج رامز إيلون مصر

منها ضرب الزوجات قبل الإفطار .. إليك أغرب عادات رمضان حول العالم