8 أطعمة يجب تناولها في شهر رمضان
02:06 م
الثلاثاء 09 يونيو 2015
الكرنب
يعتبر الكرنب واحد من أكثر الخضروات التي ترطب الجسم، حيث يحتوي على 90 ٪ من الماء، إلى جانب فوائده الطبية مثل احتواءه على مواد مضادة للأكسدة التي تساعد في الحد من الإصابة بالالتهابات، كما أنه يحتوي على فيتامين "ج"، و"ك "الذي يساهم في صحة القلب والجهاز الهضمي.
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
أفضل وأسوأ العادات الغذائية في شهر رمضان.. اكتشف
إعلان
