أسباب تجعلك تتجنبين تناول القهوة مرة أخرى.. للنساء فقط

كتبت- ميرا ماهر:
كثيراً ما نلجأ لتناول القهوة صباحاً لمقاومة الإحساس بالنعاس خلال اليوم، حيث يعتبرها البعض "العكاز" الذي يتكئ عليه طوال اليوم لإنجاز الأعمال بنشاط.

ولكن ذكر موقع " floliving" أن الحقيقة هي أننا ندمن القهوة دون أن نعلم التأثيرات الجانبية للكافايين على هرموناتنا وخاصةً النساء.

فإذا كنت تعانين من الأورام الليفية، أو وجود "خراج" في منطقة الثدي أو تكيس المبايض أوانخفاض الرغبة الجنسية، فإن القهوة تجعل كل هذه المشاكل أسوأ بكثير.

حيث أن للقهوة علاقة بتكيس المبايض لدى النساء، كما أنها سبب مباشر لظهور الأورام الليفية في بطانة الرحم.

وأضاف الموقع أن جسم النساء يحتفظ بالسوائل لفترة أطول بكثير من الرجال وهذا يجعل التأثير السلبي أكبر في حالة السيدات.

كما أن أغلب النساء لا يتمتعن فعلا بطعم القهوة، دون إضافة السكر والكريمة، وذلك لجعلها أكثر استساغة. وبالتالي فإن زيادة الأنسولين تزيد رغبتك في تناول الكربوهيدرات والسكر وتناول الطعام بشكل مفرط، إضافة إلى اختيار الأطعمة الغير صحية.

وتناول القهوة في أي وقت من اليوم يزيد من الأرق ليلاً، حتى وإن كان كوباً واحداً، كما أن قلة النوم تؤثر على الإنتاج الهرموني.

كما تقلل القهوة من امتصاص المغنيسيوم المهم للمبايض وغيرها من المواد الغذائية والمعادن مثل فيتامين ”B".