نصائح مهمة لتقليل الآثار الجانبية للقاح كورونا
01:31 م
الإثنين 31 مايو 2021
أكل الأطعمة الصحية
يعمل اللقاح بشكل أفضل عند اتباع عادات نمط الحياة الصحية، تناول الأطعمة الصحية للحفاظ على لياقتك البدنية والتعافي بشكل أسرع.
تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والزنك والكالسيوم والحديد والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى، يساعد النظام الغذائي الصحي على بناء جهاز المناعة ويساعد في التعافي النشط، كما يجب الابتعاد عن الأطعمة الدهنية والمعالجة.
فيديو قد يعجبك:
إعلان
