بالفيديو: 6 تمارين تساعدك على الخشوع في الصلاة

1- تمارين الإحماء

قبل أي تمرين هناك ما يسمى بتمارين الاحماء، والإحماء للصلاة يأتي بأمرين:

- أن تجعل ك ورد كل ساعة تذكر فيه الله – عز وجل - ولو لعشر ثواني فقط، كل ساعة اضبط منبهك وتذكر أن الساعة الجديدة بدأت واذكر الله، فاجعل لك ورد تسبح الله، تحمد الله، فلن تتوقع بأن تكون ملهي عن الله – عز وجل- طوال النهار، فتأتي وقت الصلاة وتشعر بالخشوع !

- والإحماء الثاني يكون بالوضوء لكل صلاة، حتى لو كنت على وضوء، فمن الأفضل أن تتوضأ وضوءا جديدا قبل كل صلاة، ولا تتوضأ الوضوء السريع المعتاد بل توضأ وتأمل حال كل عضو وقت القيامة فمثلا: عندما تغسل يدك اليمنى تخيل أنك تأخذ كتابك بيمينك يوم القيامة وتعوذ بالله سبحانه وتعالى من الذين يأتون كتابهم بشمالهم، وعند غسل قدميك تأمل موقفك وأنت تسير يوم القيامة على الصراط.