تسبب قرحة المعدة.. أطعمة ومشروبات يجب تجنبها على الإفطار

يعاني الكثيرون خلال شهر رمضان من مشاكل في الجهاز الهضمي، وخاصة قرحة المعدة، التي تسبب آلاما شديدة وتؤثر على جودة الحياة، وتتفاقم هذه المشكلة بسبب العادات الغذائية الخاطئة، خاصة عند الإفطار.

يشرح الدكتور أوليج بايكوف، طبيب أمراض الجهاز الهضمي الروسي، أن قرحة المعدة تحدث نتيجة خلل في الغشاء المخاطي للمعدة، ما يؤدي إلى التهاب واختلال في وظائفها، وفقا لموقع "mail" الروسي.

وهناك بعض الأطعمة والمشروبات التي يتناولها كثيرون على الإفطار تسبب تفاقم هذه الحالة، خاصة خلال شهر رمضان، مثل:

الأطعمة الحارة والتوابل

تزيد من حموضة المعدة وتلف الغشاء المخاطي، كما تسبب خللًا في العضلة العاصرة، ما يزيد من خطر الارتجاع المعدي المريئي.

الأطعمة الدهنية والمقلية

تبطئ عملية الهضم، ما يؤدي إلى بقاء الطعام في المعدة لفترة طويلة، ويزيد الضغط على الجهاز الهضمي وتلف الغشاء المخاطي.

القهوة والشاي ومشروبات الطاقة

تحتوي على الكافيين الذي يحفز إفراز حمض الهيدروكلوريك في المعدة، ما يزيد من خطر القرحة.

الأطعمة الحمضية

مثل الحمضيات والتفاح والخل، تزيد من حموضة المعدة وتلف الغشاء المخاطي.

المشروبات الغازية

تحتوي على مواد كيميائية تخل بتوازن البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي.

الأطعمة الجاهزة والوجبات السريعة

نظرا لأنها غنية بكمية عالية من الدهون والمواد الحافظة التي تسبب التهابات في المعدة.

اقرا أيضا:

تحارب الكوليسترول الضار.. تناول هذه الأطعمة على السحور تقي من أمراض القلب

يدمر القولون.. تناول هذه الأطعمة على السحور يسبب تقرحات المعدة

احذر عدو الكلى الأول.. مكون شائع في طعامك يدمرك دون أن تدري

هل تكسر صيامك على البلح باللبن؟.. هذا ما يحدث لجسمك

تحذير خطير.. مشروب شائع على الإفطار يضر بالكبد والمعدة