مشاكل في النوم قد تشير إلى إصابتك بمرض خطير

قد يتعرض الشخص أثناء نومه لمشكلة صحية خطيرة دون أن يدركها، وهي انقطاع التنفس، الذي يعد اضطرابًا شائعًا يتسبب في انسداد مجرى الهواء، مما يؤدي إلى توقف التنفس لفترات تتراوح بين 20 إلى 30 ثانية.

إليك 4 مشاكل في النوم قد تشير إلى أمراض خطيرة، وفقًا لـ medicalxpress.

الشخير المفرط وانقطاع التنفس أثناء النوم

قد يشير إلى توقف التنفس أثناء النوم، وهو اضطراب خطير يتسبب في توقف التنفس بشكل متكرر أثناء النوم.

يزيد هذا الاضطراب من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم والسكري.

قد يصاحبه أعراض مثل النعاس المفرط أثناء النهار والصداع الصباحي.

الأرق المزمن

قد يكون علامة على اضطرابات القلق والاكتئاب.

الأرق المزمن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وضعف جهاز المناعة.

يؤدي الأرق المزمن المستمر إلى مشاكل في الذاكرة والتركيز.

التعرق الليلي الشديد

قد يكون علامة على العدوى أو السرطان أو اضطرابات الغدد الصماء.

قد يصاحبه أعراض مثل الحمى وفقدان الوزن غير المبرر.

متلازمة تململ الساقين

تتسبب في رغبة لا تقاوم في تحريك الساقين، خاصة في الليل.

قد تكون مرتبطة بنقص الحديد أو أمراض الكلى أو تلف الأعصاب.

قد تؤدي إلى صعوبة النوم والأرق.

متى يجب زيارة الطبيب؟

إذا كانت مشاكل النوم مستمرة أو تزداد سوءًا.

إذا كانت مشاكل النوم تؤثر على حياتك اليومية.

اقرأ أيضًا:

هذا ما يحدث لصحة قلبك والكوليسترول عند تناول الفول

تناولها على مائدة السحور.. 5 مشروبات تحارب العطش في نهار رمضان

لا تهملها.. 5 علامات تستدعي فحص السكر فوراً في رمضان

في رمضان 5 فئات يجب أن تتجنب تناول المكسرات.. لهذه الأسباب

كواليس وأسرار مدفع الإفطار.. صدفة جعلته من طقوس رمضان