الصحة: خطوتان فقط للإقلاع عن التدخين في شهر رمضان
02:57 م
الأحد 17 أبريل 2022
الإقلاع عن التدخين
كتب - أحمد جمعة:
نشرت وزارة الصحة والسكان، منشورًا توعوياً عبر حسابها على "تويتر" لكيفية الإقلاع عن التدخين في شهر رمضان.
وقالت الوزارة إن "هناك خطوتين فقط للإقلاع عن التدخين في شهر رمضان.. اتبعهم واستغل الشهر الكريم في التخلي عن عادة خاطئة تضر صحتك".
وأوضحت أن الخطوة الأولى تبدأ بالصيام والامتناع عن التبغ لساعات طويلة.
أما الخطوة الثانية، فقلل تدريجيا من عدد مرات استهلاكك للتبغ في الفترة بين الإفطار والسحور طوال شهر رمضان.
وتابعت: "خلي رمضانك السنة دي صحي وفرصة للتوقف عن التدخين".
فيديو قد يعجبك:
