قمر الدين.. فوائد مذهلة للمشروب الرمضاني الأشهر

كتب- عمر صبري:

قالت الدكتورة أمل محمد، الأستاذ المساعد بقسم العقاقير، معهد بحوث الصناعات الصيدلية والدوائية المركز القومي للبحوث، إن قمر الدين مصنوع من حبات المشمش المجففة، ويتميز هذا العصير باحتوائه على العديد من الفيتامينات الضرورية للجسم.

وأضافت الدكتورة أمل محمد، أنه يفيد في حالات فقر الدم وذلك بسبب غناه بالحديد كما يعمل على تعزيز جهاز المناعة، بالإضافة إلى تنشيط وظائف الكبد‏ وتقليل مستويات الكوليسترول الضارLDL في الدم، ويحمي من أمراض القلب والشرايين لاحتوائه على البوتاسيوم.

وأوضحت الأستاذ المساعد بقسم العقاقير، معهد بحوث الصناعات الصيدلية والدوائية المركز القومي للبحوث، أنه يحتوي على أعلى كمية من فيتامين A مقارنة بجميع أنواع الفواكه المجففة الأخرى مما يساهم في الحفاظ على صحّة الجلد والرؤية كما يدعم عمل الجهاز الهضمي، ويقي من الإمساك، نتيجة احتوائه على الألياف الغذائية المفيدة.

وأكدت أنه هناك مشروبات رمضانية صحية ومفيدة، في شهر رمضان حيث يجب الحرص على شرب كوب إلى كوبين من الماء كل ساعة خلال الفترة ما بين الإفطار إلى السحور بالإضافة إلى المشروبات الرمضانية الصحية لتعويض السوائل المفقودة.

اقرأ أيضاً:

تعرف على شروط التقديم في المدارس الرسمية الدولية 2025 "رياض أطفال"

مفيد لمرضى الكبد.. هؤلاء قد يكون صيام رمضان مفيدًا لهم بعد استشارة الطبيب

تأكيدًا لمصراوي.. تطبيق التربية الوطنية على طالبات جامعة الأزهر- صور