هكذا تقوي جهاز مناعتك استعدادا للشتاء
11:31 ص
الثلاثاء 27 أكتوبر 2015
اللحم والكبد والعدس
تلعب مادتا الزنك والسيلينيوم دورا مهما في تقوية المناعة. ويعتبر اللحم والكبد والعدس من الأغذية الغنية بالزنك. أما السيلينيوم فيمكن الحصول عليه عن طريق تناول المكسرات والدواجن.
هذا المحتوى من
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
10 خطوات للتغلب على التعب المصاحب للخريف
اعلان
باقى المحتوى
باقى المحتوى
إعلان
