لمن ينام أكثر من 8 ساعات.. هذا ما يحدث لجسمك
11:00 ص
الخميس 15 نوفمبر 2018
5- ضعف في الذاكرة
وفقا لدراسة، يؤثر النوم الطويل على النشاط العملي للدماغ، ما هو أكثر من ذلك، إذا كنت تستيقظ في الليل عادة، قد لا تحصل على قسط كاف من النوم العميق، وبالتالي تستيقظ، وهذا يؤثر على وظائف الدماغ المعرفية وقدرتها على التركيز وتذكر التفاصيل.
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
كراس الرسم يحمل أفكاره ومخاوفه.. اكتشفي طفلك
اعلان
باقى المحتوى
باقى المحتوى
إعلان
