3 علامات تحذيرية تدل على خطر الكبد.. صحتك في رمضان

كتبت- أسماء العمدة:

الكبد عضو حيوي في الجسم، إذ يُسهم في العديد من الوظائف الأساسية مثل تنقية الدم من السموم، إنتاج العصارة الصفراوية، وتخزين الطاقة، لذلك من الضروري الانتباه لأي علامات قد تشير إلى وجود مشكلة في الكبد.

إليك 3 علامات رئيسية لا ينبغي تجاهلها، قد تشير إلى أن الكبد في خطر، وفقًا لموقع Medical Xpress:

اليرقان اصفرار الجلد والعينين

يُعد اليرقان من أبرز علامات وجود خلل في وظائف الكبد، ويحدث نتيجة لتراكم مادة البيليروبين الصفراء في الدم، وهي مادة تنتج عن تكسير خلايا الدم الحمراء.

وعندما يكون الكبد سليمًا، يقوم بمعالجة البيليروبين والتخلص منه عن طريق البراز، وعند وجود مشكلة في الكبد، يتراكم البيليروبين في الدم، مما يُسبب اصفرار الجلد وبياض العينين.

ويُصاحب اليرقان أعراض أخرى مثل:

بول داكن اللون.

براز فاتح اللون.

حكة في الجلد.

التعب والإرهاق الشديدين

الشعور بالتعب والإرهاق الشديدين، حتى مع الراحة الكافية، قد يكون علامة على وجود مشكلة في الكبد، وعندما لا يعمل الكبد بشكل صحيح، لا يستطيع الجسم التخلص من السموم بكفاءة، ما يُؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق.

وقد يُصاحب التعب أعراض أخرى مثل:

ضعف عام في الجسم.

صعوبة التركيز.

تقلبات المزاج.

آلام البطن والانتفاخ

الشعور بألم في الجزء العلوي الأيمن من البطن، حيث يقع الكبد، قد يكون علامة على وجود مشكلة فيه.

نصائح للحفاظ على صحة الكبد

اتباع نظام غذائي صحي.

ممارسة الرياضة بانتظام

الحفاظ على وزن صحي.

تجنب تناول الأدوية بدون استشارة الطبيب

يحمي من أمراض الكبد والقلب.. خضار يفعل العجائب لجسمك

تحمي البنكرياس من السرطان.. أطعمة تناولها تدمر الخلايا السرطانية

حسام موافي يحذر من هذا الأمر الشائع على السحور.. قد يقتلك

ترفع السكر للسماء خلال دقائق.. احذر تناول هذه المشروبات على السحور

لماذا يظهر لحم الدجاج وكأنه يحتوي على دماء بعد الطهي؟.. مفاجأة