تعرف على فوائد عصير البنجر

كتبت- نرمين ضيف الله:

عصير البنجر من المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية التي تجعله خيارًا صحيًا للغاية، خاصةً لصحة القلب والأوعية الدموية.

البنجر ودوره في تحسين صحة القلب

يقول الدكتور محمد صلاح، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، إن عصير البنجر يحتوي على النترات، التي يتحول جزء منها داخل الجسم إلى أكسيد النيتريك، وهذا المركب يساعد على توسيع الأوعية الدموية، ما يساهم في خفض ضغط الدم.

تعزيز تدفق الدم

وأضاف "محمد" في تصريح خاص لـ"مصراوي"، أنّ البنجر يعزز من تدفق الدم إلى الشرايين والقلب، مما يحسن كفاءة عمل القلب والأوعية الدموية.

وكشف أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، عدة فوائد أخرى لعصير البنجر، تشمل:

الحماية من تجلط الدم.

تعزيز نقل الأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم.

التخلص من السموم.

الوقاية من الأنيميا.

تحسين وتنشيط الدورة الدموية.