مطهر طبيعي للقولون.. مشروب شهير يخلصك من الكرش والغازات

كتبت- نرمين ضيف الله

شاي الأعشاب له فوائد عديدة على القولون ويمكن أن يساعد في التخلص من الكرش بفضل تأثيراته المهدئة والملطفة على الجهاز الهضمي.

وتعليقا على ذلك؛ أوضحت الدكتورة نهلة عبدالوهاب استشاري البكتريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة، بعض الفوائد الرئيسية لشاي الأعشاب.

وأضافت في تصريح خاص لـ"مصراوي" أن تلك الفوائد تتمثل فيما يلي:

تحسين الهضم

الزنجبيل:

يساعد في تسريع عملية الهضم وتقليل الغازات والانتفاخ، مما يساهم في تحسين عمل القولون.

النعناع:

يساعد على تهدئة الأمعاء وتحسين حركة الطعام في الجهاز الهضمي، ما يقلل من الانتفاخ ويعزز الهضم السليم.

التخلص من الغازات والانتفاخ:

اليانسون: يُعتبر اليانسون من الأعشاب المساعدة في تقليل الغازات والانتفاخات في البطن، مما يساعد على تقليل شعور الكرش.

القرنفل

يعمل كمطهر طبيعي يساعد على تخفيف الغازات ويحسن عمل الأمعاء.

تعزيز حركة الأمعاء

شاي الأعشاب مثل الزنجبيل والنعناع يمكن أن يساعد في تحفيز حركة الأمعاء، مما يعزز من قدرة القولون على التخلص من السموم والفضلات بشكل أسرع.

مضاد للبكتيريا والالتهابات

بعض الأعشاب مثل الزنجبيل والقرنفل تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يساهم في الحفاظ على صحة القولون وتقليل التهيجات المعوية.

تقليل الكرش

مع تحسن الهضم وزيادة حركة الأمعاء، يمكن أن يساعد شاي الأعشاب في تقليل تراكم الدهون في منطقة البطن وتحفيز عملية التخلص من السموم، مما يؤدي إلى تقليل الكرش بشكل تدريجي.

اقرأ أيضا:

بعد تحقق حلم "نجلاء" في إخواتي.. تفسير رؤية زواج الرجل من زوجة أخرى

أزمة ناقشها مسلسل "أثينا".. كيف تقنع صديقك بالعدول عن قرار الانتحار؟

لتجنب مصير ليل في تقابل حبيب.. 13 علامة تكشف الرجل "الفرعون"

بعد حبس مكة محمد صلاح في كامل العدد.. كيف تعلم طفلك إدارة المواقف الصعبة؟

تبدأ من 146 ألفا.. أسعار خيالية لـ قفاطين رمضان 2025 من إيلي صعب