خطر على قلبك.. احذر كسر صيامك على هذا المشروب

كتبت- أسماء مرسي:

مع ساعات الصيام الطويلة خلال شهر رمضان، يحرص الصائمون إلى تناول مشروبات منعشة عند الإفطار لترطيب الجسم وتعويض السوائل المفقودة، ولكن، هناك مشروب شائع يهدد صحة القلب إذا تم تناوله على معدة فارغة بعد ساعات طويلة من الصيام، وهو "الماء المثلج"، وفقا لموقع "health".

تأثير الماء المثلج على صحة القلب

يؤثر الماء المثلج أيضا على صحة القلب، عندما تشرب الماء المثلج، يحاول الجسم الحفاظ على درجة حرارته الداخلية، ما يتطلب بذل جهد إضافي من القلب.

بالإضافة إلى، يسبب انقباض الأوعية الدموية، وهذا بدوره يقلل من تدفق الدم إلى أعضاء الجسم.

يبطيء عملية الهضم

عندما تتناول الماء المثلج، يضطر جسمك إلى بذل جهد إضافي لرفع درجة حرارته لتتناسب مع درجة حرارة الجسم الداخلية، وهذا يسبب بطأ عملية الهضم، والشعور بعدم الراحة والانتفاخ وعسر الهضم.

الصداع النصفي

البرودة الشديدة قد تسبب انقباضا سريعا للأوعية الدموية في الرأس، يليه تمددها، ما يؤدي إلى الصداع، خاصةً لدى الأشخاص المعرضين للصداع النصفي.

حساسية الأسنان

البرودة الشديدة تهيج أعصاب الأسنان، مسببة ألما حادا، فضلا عن، تآكل مينا الأسنان وزيادة الحساسية.

انخفاض مستويات الطاقة

قد يقلل شرب الماء المثلج من مستويات الطاقة، بالإضافة إلى، زيادة الشعور بالخمول والتعب.

ضعف جهاز المناعة

المشروبات الباردة تبطئ حركة الخلايا المناعية، ما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والأمراض.

اقرأ أيضا:

أثارت الجدل بسعره الخيالي.. امرأة تأكل في طبق من الذهب الخالص

عدوك على سفرتك.. 5 أطعمة تصيبك بـ تليف الكبد

يدمر القلب والدماغ.. احذري طهي البيض بهذه الطريقة يرفع الكوليسترول

مسكن طبيعي للألم.. هذا ما يحدث لجسمك عند مضغ القرنفل بعد السحور

مفاجأة.. هذا ما يحدث لجسمك بعد 13 ساعة من الصيام

سلي صيامك- لماذا تتغير ملامح وصوت "الإكس" بعد الإنفصال؟

تظهر في المرحاض.. 5 أعراض مبكرة لمرض السكري - احذرها في رمضان

"الخير هيدق بابهم".. 3 أبراج محظوظة في النصف الثاني من رمضان

"فازت بأفضل ابتسامة".. 20 إطلالة لملكة الجمال يارا السكري بعد ظهروها في فهد البطل