هذا ما يحدث لجسمك بعد تناول شاي الزنجبيل والكركم

يعد شاي الزنجبيل والكركم مشروبا صحيا ممتازا للاستهلاك اليومي، وبالرغم من أن الكثيرين يعرفون خصائصه المضادة للالتهابات، إلا أن فوائده تتجاوز ذلك بكثير.

وكشف موقع "تايمز أوف إنديا" فوائد لشرب شاي الزنجبيل والكركم يوميا.

التحكم في مستويات السكر

قد يسهم الزنجبيل والكركم في تحسين استجابة الجسم للأنسولين والحفاظ على مستويات سكر الدم ضمن المعدل الطبيعي.

تقوية الدماغ

الكركم مفيد للالتهابات، ولكن الجديد هو أنه تم ربط الكركمين، المركب النشط في الكركم، بتحسين الذاكرة والتركيز.

وعند دمجه مع الزنجبيل، الذي يعزز الدورة الدموية في الدماغ، يمكن لشاي الكركم والزنجبيل أن يعزز الوضوح الذهني، مما يساعد على البقاء متيقظًا طوال اليوم.

تقليل تصلب المفاصل

إذا كنت تعاني من تصلب المفاصل أو آلام العضلات عند الاستيقاظ، فإن شاي الزنجبيل والكركم يمكن أن يكون حلا طبيعيا فعالا، يتميز هذان المكونان بخصائص مسكنة للألم، مما يساعد على تخفيف تصلب الصباح وتحسين الحركة، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل أو الرياضيين."

إزالة السموم من الكبد

قد يسهم شاي الزنجبيل والكركم في إزالة السموم وتكوين الصفراء وهضم الدهون وتقليل التهاب الكبد.

صحة أفضل للأمعاء

يساعد هذا الشاي على موازنة بكتيريا الأمعاء، ويقلل الانتفاخ، بل يدعم امتصاصًا أفضل للعناصر الغذائية، خاصة إذا كان الشخص يعاني من عسر الهضم أو عدم الراحة في المعدة.

اقرأ أيضا:

أثارت الجدل بسعره الخيالي.. امرأة تأكل في طبق من الذهب الخالص

عدوك على سفرتك.. 5 أطعمة تصيبك بـ تليف الكبد

يدمر القلب والدماغ.. احذري طهي البيض بهذه الطريقة يرفع الكوليسترول

مسكن طبيعي للألم.. هذا ما يحدث لجسمك عند مضغ القرنفل بعد السحور

مفاجأة.. هذا ما يحدث لجسمك بعد 13 ساعة من الصيام

سلي صيامك- لماذا تتغير ملامح وصوت "الإكس" بعد الإنفصال؟

تظهر في المرحاض.. 5 أعراض مبكرة لمرض السكري - احذرها في رمضان

"الخير هيدق بابهم".. 3 أبراج محظوظة في النصف الثاني من رمضان

"فازت بأفضل ابتسامة".. 20 إطلالة لملكة الجمال يارا السكري بعد ظهروها في فهد البطل