مشروب سحري يقوي قلبك ويخفض الكوليسترول خلال دقائق

يمكن لتناول بعض المشروبات على مائدة الإفطار في شهر رمضان، أن يفعل العجب بصحة قلبك، والحديث هنا عن مشروب أحمر شهير وهو الكركديه.

الكركديه والقلب

وبحسب موقع تايمز أوف إنديا، فإن الكركديه، يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، ما يجعله مفيدًا لصحة القلب.

الكركديه والكوليسترول

ليس هذا فحسب، يمكن لمشروب الكركديه أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، ما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

فوائد أخرى لـ الكركديه في رمضان

مشروب الكركديه غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الجسم من الإجهاد التأكسدي والأضرار التي تسببها الجذور الحرة.

مشروب الكركديه يعمل على تجنب زيادة الوزن في رمضان من خلال تحسين عملية التمثيل الغذائي ومنع تراكم الدهون.

كيف تشرب الكركديه بشكل صحي؟

يجب نقع الكركديه في الماء الساخن لمدة 5 إلى 10 دقائق.

استخدام طرق طبيعية للتحلية بعيدا عن السكر، ويفضل العسل.

يحمي من أمراض الكبد والقلب.. خضار يفعل العجائب لجسمك

تحمي البنكرياس من السرطان.. أطعمة تناولها تدمر الخلايا السرطانية

حسام موافي يحذر من هذا الأمر الشائع على السحور.. قد يقتلك

ترفع السكر للسماء خلال دقائق.. احذر تناول هذه المشروبات على السحور

لماذا يظهر لحم الدجاج وكأنه يحتوي على دماء بعد الطهي؟.. مفاجأة