بـ16 جنيها.. مشروب يخفض الضغط والكوليسترول الضار معاً

كتبت- نرمين ضيف الله:

الشاي الأخضر هو أحد المشروبات العشبية التي تحتوي على العديد من الفوائد لصحة القلب والكوليسترول، بفضل محتواه الغني بمضادات الأكسدة، كما أنه من المشروبات ذات السعر الذي المنخفض الذي يعتبر في متناول الجميع ويصل إلى 16 جنيهًا للعبوة في الأسواق المصرية.

وقالت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة، إنّ الشاي الأخضر يحمي الجسم من الأمراض، وذلك لاحتوائه على مادة البوليفينولات، وهي مادة مضادة للأكسدة.

وأضافت "عبدالوهاب" في تصريحات خاصة لـ"مصراوي" أن الشاي الأخضر مفيد للقلب ويساعد في تقليل مخاطر ارتفاع الكوليسترول الضار، كما أنه يعمل على خفض ضغط الدم، وهو عامل مهم لصحة القلب، ويحمي الأوعية الدموية من التلف، ما يعزز صحة القلب بشكل عام.

وقدمت الدكتورة نهلة عدة فوائد أخرى للشاي الأخضر، تتمثل في:

تحسين الدورة الدموية.
تقليل الالتهابات.
تقليل مخاطر تجلط الدم.
المساعدة في خسارة الوزن.

يحمي من أمراض الكبد والقلب.. خضار يفعل العجائب لجسمك

تحمي البنكرياس من السرطان.. أطعمة تناولها تدمر الخلايا السرطانية

حسام موافي يحذر من هذا الأمر الشائع على السحور.. قد يقتلك

ترفع السكر للسماء خلال دقائق.. احذر تناول هذه المشروبات على السحور

لماذا يظهر لحم الدجاج وكأنه يحتوي على دماء بعد الطهي؟.. مفاجأة