جمال شعبان يحذر من عادة يفعلها أغلب المصريين على الفطار: قد تسبب الوفاة
الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب
كتب- أحمد الضبع:
في شهر رمضان، يتبع العديد من الأشخاص عادات غذائية قد تكون ضارة بصحتهم، خاصة في وجبة الإفطار التي تعتبر نقطة محورية للراحة بعد يوم طويل من الصيام.
ومن أبرز العادات التي حذر منها الأطباء، تناول الماء المثلج على معدة فارغة، وهو ما قد يسبب مشاكل صحية خطيرة.
وقال الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، إنّ تناول المياه المثلجة فور الإفطار يمكن أن يؤدي إلى خلل في كهرباء القلب، خاصة لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد للإصابة بمشاكل قلبية.
وأوضح شعبان في برنامجه "طبيب القلوب" عبر قناة "الشمس"، أن الماء يشكل 60% من وزن الإنسان، و90% من مكونات الدم، ما يجعل له دورًا حيويًا في الحفاظ على توازن الجسم.
وأشار العميد السابق لمعهد القلب إلى أنه في حالات معينة، مثل شرب المياه المثلجة بسرعة بعد الصيام، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تنشيط العصب الحائر والتسبب في توقف مفاجئ في القلب.
وأضاف الدكتور جمال شعبان أن تناول الماء بشكل مفاجئ وبكميات كبيرة قد يتسبب في مشاكل صحية أخرى، مثل تلبك المعدة والانتفاخ.
وأوصى "شعبان" بضرورة شرب الماء بشكل معتدل وعدم تناوله في صورة مثلجة على الريق، بالإضافة إلى بدء الإفطار بمشروب دافئ خفيف يساعد على تنشيط الجسم بشكل آمن.
اقرا أيضا:
مفعولها زي السم.. نوع مشروبات قد يسبب الإصابة بسرطان الفم
ده سعر شبكة.. علبه كعك بـ 16 ألف جنيه تثير الجدل - 20 صورة
يدمر الكلى والقولون.. احذر الإكثار من تناول هذا الطعام على السحور
فيديو قد يعجبك:
