"مش هتتحمل الألم".. طبيب يحذر من كسر الصيام بهذه العصائر
مشروبات
كتبت- آلاء نبيل:
تناول العصائر المثلجة عند كسر الصيام يمكن أن يكون له بعض المخاطر، خاصة إذا تم تناولها على معدة فارغة.
وكشف الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية، أن كسر الصيام على مشروبات مثلجة ينتج عنها الإصابة بتقلصات في المعدة، ما يؤدي إلى الشعور بالألم الذي قد يفقوق قدرة الشخص على تحمله، كما يمكن أن يؤدي تناول العصائر المثلجة إلى صعوبة هضم الطعام، خاصة بعد فترة طويلة من الصيام.
وأضاف "القيعي" في تصريح لـ"مصراوي" أنّ العصائر المثلجة تزيد من اضطرابات الجهاز الهضمي، وتسبب الغازات والانتفاخ، خاصة إذا كانت تحتوي على نسبة عالية من السكر.
وأوضح أخصائي التغذية العلاجية، أن هناك بعض النصائح لتجنب المخاطر تشمل:
1- ابدأ إفطارك بتناول التمر والماء الفاتر لتهيئة المعدة.
2- اختر العصائر الطبيعية غير المحلاة.
3- الأفضل تجنب تناول العصائر المثلجة على معدة فارغة.
مفعولها زي السم.. نوع مشروبات قد يسبب الإصابة بسرطان الفم
ده سعر شبكة.. علبه كعك بـ 16 ألف جنيه تثير الجدل - 20 صورة
يدمر الكلى والقولون.. احذر الإكثار من تناول هذا الطعام على السحور
فيديو قد يعجبك:
