لا تتوقع.. 3 مشروبات شهيرة تحميك من أضرار كحك العيد
مشروبات
كتبت- أسماء العمدة:
مشروبات شهيرة قد تساعدك على تخفيف أضرار كحك العيد، ولكن تذكر أن الاعتدال هو المفتاح، وأن هذه المشروبات لا تعوض عن تناول كميات معتدلة من الكحك.
الشاي الأخضر
الدكتور أحمد صلاح يقول، الشاي الأخضر، غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين الهضم وتقليل الالتهابات، قد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار، يمكن تناوله بعد وجبة الكحك بساعة أو ساعتين.
مشروب الزنجبيل
وأكد أخصائي التغذية العلاجية، يساعد على تهدئة المعدة وتقليل الغثيان والانتفاخ، يحسن الهضم ويساعد على حرق الدهون، يمكن تحضيره عن طريق غلي شرائح الزنجبيل الطازج في الماء وإضافة الليمون والعسل.
مشروب القرفة
وأضاف من خلال تصريحاته لـ"مصراوي"، إن مشروب القرفة يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يقلل من تأثير الكحك على ارتفاع السكر، يحسن الهضم ويقلل من الغازات والانتفاخ، يمكن إضافته إلى الشاي أو الحليب أو الماء.
وأختتم صلاح:" اشرب كميات كافية من الماء يساعد على تحسين الهضم وطرد السموم من الجسم، تحتوي على الألياف والفيتامينات التي تساعد على تحسين الهضم وتقليل امتصاص الدهون، مشروبات مثل النعناع والبابونج، تساعد على تهدئة المعدة وتقليل الانتفاخ".
مفعولها زي السم.. نوع مشروبات قد يسبب الإصابة بسرطان الفم
ده سعر شبكة.. علبه كعك بـ 16 ألف جنيه تثير الجدل - 20 صورة
يدمر الكلى والقولون.. احذر الإكثار من تناول هذا الطعام على السحور
فيديو قد يعجبك:
