فوائد مذهلة للفحم النشط.. لن تصدق ما يفعله لصحتك

كتبت: نورهان ربيع

الفحم النشط هو مادة طبيعية تنتج عن حرق أشجار الفواكه والخضروات، وأيضًا شجرة جوز الهند، وله العديد من الاستخدامات والفوائد الصحية الهامة، ويمكن استخدامه بعدة أشكال، مثل الأقراص التي تباع في الصيدليات، أو على شكل "بودرة" يُطحن منها، بينما يفضل البعض تناوله بشكله الطبيعي في حالات معينة وبكميات محددة حتى لا يكون ضارًا على الصحة العامة.

وفي السطور التالية، نستعرض بعض فوائد تناول الفحم النشط وفقًا لما ذكره موقع Healthline.

علاج التسمم الطارئ

يُستخدم الفحم النشط كعلاج طارئ مضاد للتسمم منذ أوائل القرن التاسع عشر. لأنه يستطيع الارتباط بمجموعة متنوعة من الأدوية، مما يقلل من تأثيراتها، ويمكن استخدامه لعلاج الجرعات الزائدة من الأدوية الموصوفة أو الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الأسبرين والأسيتامينوفين والمهدئات.

وأظهرت الدراسات أن تناول 50-100 جرام من الفحم النشط خلال 5 دقائق، من تناول الدواء قد يقلل من قدرة الجسم على امتصاصه بنسبة تصل إلى 74%.

تعزيز وظائف الكلى

يساهم الفحم النشط في تعزيز وظائف الكلى عن طريق تقليل النفايات التي يجب على الكلى تصفيتها. تشير الدراسات إلى أن الفحم النشط قد يساعد في خفض مستويات اليوريا وغيرها من النفايات في الدم، ما يحسن وظائف الكلى لدى الأشخاص المصابين بأمراض الكلى المزمنة.

تقليل أعراض متلازمة رائحة السمك

يساعد الفحم النشط في تقليل الروائح الكريهة لدى الأفراد الذين يعانون من متلازمة رائحة السمك، وهي حالة وراثية يتراكم فيها مركب ثلاثي ميثيل أمين (TMA) في الجسم، مسببًا رائحة تشبه رائحة السمك المتعفن.

وأظهرت الدراسات أن السطح المسامي للفحم النشط قد يرتبط بمركبات مثل TMA ويزيد من إفرازها، مما يقلل من الرائحة الكريهة، فيما أظهرت دراسة قديمة أن إعطاء الأشخاص المصابين بهذه المتلازمة 1.5 جرام من الفحم النشط لمدة 10 أيام يقلل من تراكم TMA في البول إلى مستويات طبيعية.

تقليل مستويات الكوليسترول

ويعمل الفحم النشط على تقليل مستويات الكوليسترول من خلال الارتباط بالكوليسترول والأحماض الصفراوية الحاملة له في الأمعاء، ما يمنع امتصاصه.

وأظهرت دراسة قديمة أن تناول 24 جرامًا من الفحم النشط يوميًا لمدة 4 أسابيع أدى إلى خفض الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار بنسبة 25% لكل منهما، بينما ارتفع الكوليسترول الجيد بنسبة 8%.

الاستخدامات المنزلية والتجميلية وغيرها

ويُستخدم الفحم النشط أيضًا لأغراض منزلية وتجميلية، ومن بين استخداماته:

علاج الإسهال: تشير بعض الدراسات إلى أن الفحم النشط قد يساعد في علاج الإسهال.

ترشيح المياه: يساعد الفحم النشط في ترشيح المياه من الملوثات والمواد الصلبة العالقة والكائنات الدقيقة مثل البكتيريا، دون التأثير على درجة حموضة الماء أو طعمه.

تبييض الأسنان: يُقال إن الفحم النشط يساعد في تبييض الأسنان عند استخدامه كغسول للفم أو في معجون الأسنان عن طريق امتصاص البلاك والمركبات التي تلطخ الأسنان.

علاج مشاكل البشرة: يُقال إن وضع الفحم النشط على البشرة يساعد في علاج حب الشباب، وقشرة الرأس، ولدغات الحشرات أو الثعابين.

تسبب قرحة المعدة.. أطعمة ومشروبات يجب تجنبها على الإفطار

تعاني من الإمساك في رمضان؟ إليك 5 مشروبات فعالة

كسوف وخسوف في رمضان.. حدث يغير حياة هؤلاء.. وصدمة تنظر 3 أبراج

حسام حبيب يكشف عن إصابته باضطراب نفسي.. فما هو؟

الأيام بتجري.. لماذا نشعر بانتهاء رمضان بسرعة؟