لمرضى ارتجاع المريء.. 5 مشروبات طبيعية لتخفيف الأعراض
مشروبات طبيعية
كتبت- نرمين ضيف الله
إذا كنت تعاني من ارتجاع المريء، فهناك بعض المشروبات التي قد تساعد في تخفيف الأعراض وتحسين حالتك بشكل عام.
إليك 5 مشروبات يمكن أن تكون مفيدة لصحة الجسم وفق موقع "هيلث لاين" الطبي.
ماء دافئ مع الليمون
شرب ماء دافئ مع عصير الليمون يمكن أن يساعد في تحسين الهضم وتنظيم مستوى الحموضة في المعدة.
الليمون رغم أنه حمضي في البداية، إلا أنه يساعد على توازن الحموضة في الجسم.
شاي الزنجبيل
الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهاب ويمكن أن يساعد في تهدئة التهيج الناتج عن ارتجاع المريء.
يمكن تحضير شاي الزنجبيل باستخدام شرائح طازجة أو مسحوق الزنجبيل.
شاي البابونج
البابونج له خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، ويمكن أن يساعد في تهدئة المريء وتخفيف الحموضة.
شرب كوب من شاي البابونج قبل النوم قد يساعد في تقليل الأعراض.
حليب اللوز
حليب اللوز يعتبر بديلاً جيداً لحليب الأبقار، وهو خفيف على المعدة ولا يسبب زيادة في الحموضة.
يمكن أن يساعد في تهدئة المريء وتقليل الأعراض المصاحبة لارتجاع المريء.
ماء جوز الهند
ماء جوز الهند يعتبر مشروباً طبيعياً غنياً بالمعادن وهو مفيد لتهدئة المعدة.
يساعد في توازن الحموضة وتهدئة الأنسجة المتهيجة في المريء.
هذه المشروبات يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض، لكن من المهم أيضاً تعديل نمط الحياة والتقليل من الأطعمة التي تحفز الارتجاع مثل الأطعمة الدهنية، الحارة، أو الحمضية.
إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، يُنصح بزيارة الطبيب للحصول على التشخيص والعلاج المناسب.
مفعولها زي السم.. نوع مشروبات قد يسبب الإصابة بسرطان الفم
ده سعر شبكة.. علبه كعك بـ 16 ألف جنيه تثير الجدل - 20 صورة
يدمر الكلى والقولون.. احذر الإكثار من تناول هذا الطعام على السحور
فيديو قد يعجبك:
