يتلف الكبد.. مشروب شائع على الإفطار يتسبب ارتفاع السكر على الفور

كتبت- أسماء مرسي:

المشروبات المحلاة بالسكر من أكثر المشروبات استهلاكا في رمضان، خاصة عند الإفطار، ولكن، هل تعلم ما هي المضاعفات الصحية التي تسببها؟

تأثير المشروبات المحلاة بالسكر على مستويات السكر في الدم:

عند كسر صيامك على المشروبات المحلاة بالسكر، يرتفع مستوى السكر في الدم بشكل سريع، ما يُحفز البنكرياس على إفراز كميات كبيرة من الأنسولين، يؤدي هذا الارتفاع المفاجئ في الأنسولين إلى تخزين السكر الزائد على شكل دهون، ما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وفقا لموقع "webmd".

تأثير المشروبات المحلاة بالسكر على صحة الكبد:

الكبد العضو المسؤول عن معالجة السكر في الجسم، وعند تناول كميات كبيرة من السكر، خاصة الفركتوز الموجود في المشروبات المحلاة، يصبح الكبد مُثقلا بالعمل، ما يؤدي إلى تراكم الدهون فيه.

هذا التراكم الدهني يمكن أن يتطور إلى مرض الكبد الدهني غير الكحولي، وهو حالة خطيرة تسبب تفاقم أعراض تليف الكبد أو حتى سرطان الكبد.

أضرار أخرى للمشروبات المحلاة بالسكر

زيادة الوزن والسمنة.

تسوس الأسنان.

أمراض القلب والأوعية الدموية.

ارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول الضار.