إعلان

لطلاب الثانوية العامة ..احذر تناول هذه الأطعمة على مائدة رمضان

05:30 م الإثنين 04 يونيو 2018

2- عصير الفواكه

عصير الفواكة

قد يكون عصير الفواكه مضر على صحة الإنسان، عكس ما يعتقد الجميع من أنها تحمل نفس القيمة الغذائية، لكنة يحتوي على كمية كبيرة من السكر فقط، بعد أن فقدت الألياف أثناء صنعها.

يفضل تناول ثمار الفاكهة أثناء وجبات الإفطار والسحور، ويجب أن تكون طازجة وتحتوي على سوائل كثيره، مثل البطيخ والبرتقال واليوسفي والعنب.

جاوب واكسب مع فوازير مصراوي , للمشاركة أضغط هنا رمضان شهر الخير، تبرع بجزء من مالك لتغيير حياة شخص, للتبرع أضغط هنا

فيديو قد يعجبك:

اعلان

باقى المحتوى

باقى المحتوى

إعلان

إعلان

إعلان